让我们谈谈恐惧、健康，以及为什么我们这么多人认为坐在电脑前搜索症状是一件明智的事情。让我们谈谈我们用各种互联网衍生的自我诊断让自己和我们的朋友感到无聊的话题。让我们谈谈疑病症。

尽管我们中的许多人缺乏医学背景来理解它们，但我们生活在一个每天都在谈论某些词和概念的世界。我们将症状与疾病联系起来，并尝试在不咨询专业人士的情况下提出解决方案。我们向自己和他人讲述我们的身体、我们的健康以及他们出现的所有问题。

这种健康焦虑可能导致你被贴上标签,或贴上其他标签。但究竟什么是疑病症？它的症状是什么，如果有的话，我们能做些什么呢？我们来听听阿根廷精神病学家协会 ( AAP )主席圣地亚哥·莱文的解释。

日常语言可以改变医学术语的含义。例如，想想强迫症。你可能经常听到人们给自己贴上强迫症的标签，而实际上他们只是表现出一些抽搐，或者可能是一些重复的行为。

从严格意义上讲，疑病症不仅仅是对自己的健康有点担心。一点也不害怕得了重病。这也不是在改变世界的大流行中担心自己的健康的情况。在我们所经历的这种情况下，健康焦虑是正常的、适当的和预期的。

与刚刚描述的焦虑相比，实际的疑病症要少得多。这是一种真正的精神疾病，可以以不同的形式和不同的程度出现。它可能是抑郁症的一部分，也可能是人格障碍的一部分，也可能是精神病的一部分。但它也可能以偶尔的形式，成为对你所经历的时代的正常和预期反应的一部分。但是，将日常生活病理化绝不是一个好主意。那就是将正常的、习惯性的体验变成病态的体验。

如何知道他们是否真的患有疑病症？

你可能会不断遭受痛苦，伴随着很多焦虑和抑郁，生病的想法是不可避免的。真正的忧郁症患者会不断咨询专业人士，但永远不会找到他们正在寻找的答案。然而，应该强调的是，仅仅因为某人患有疑病症并不意味着他们不会生病。它们并不相互排斥。

可以治疗和管理吗？

可以。治疗取决于具体的诊断，即疑病症的起源和严重程度。例如，如果是在抑郁症的范围内，我们将寻求治疗抑郁症。治疗通常会涉及心理治疗方面，并且通常还会有心理药理学因素。许多疑病症的症状通过治疗会好转，但遗憾的是，有些病例非常非常难以治疗。这些是罕见的，但带来了非常现实的挑战。

是否有可能像我们所经历的那样的全球社会环境会引发疑病症综合症？

显然，全球健康危机对我们所有人来说都是一件令人痛苦的事情。在心理健康方面，世界上没有任何地方能够毫发无损地摆脱新冠大流行。

事实上，去年联合国秘书长安东尼奥·古特雷斯呼吁世界各国提高精神卫生预算，以期避免全球精神卫生危机的雪崩。

话虽如此，从心理健康的角度来看，有些人已经从大流行中受益。我们看到自 2020 年初以来在世界各地实施的各种限制性措施可能有用。但这是一个非常小的群体，大多数人已经并继续因健康灾难而遭受痛苦，这场灾难彻底改变了我们个人和集体的生活，其中包括患有伴有疑病症的病例的人.

对于开始面对这个问题的人，有什么建议吗？

很简单：如果发生在你身上的事情真的让你担心，给你带来真正的痛苦，让你晚上睡不着觉，并积极降低你的生活质量，那么现在是寻求专业人士帮助的时候了。让发生的问题共享是让问题得到有效解决的重要前提.

希望以上分享会帮助到您!