关系中的不忠正变得越来越普遍，即使在长期关系和婚姻中也是如此。无论您是被欺骗还是只是对此感到好奇，关于欺骗和外遇的一些误解可能对您弊大于利。

外遇总是会毁掉一段关系。

事实是：许多关系在不忠后恢复得更牢固。虽然在外遇的最初震惊之后似乎很难，但许多夫妇将其作为改善关系的机会。在时间、精力和夫妻咨询的帮助下，只要双方都同意，关系就会比以往任何时候都好。

在发现外遇后不要做出任何轻率的决定，这一点很重要。如果你被欺骗了，一开始你可能会感觉到很多情绪——花时间检查它们并弄清楚你下一步想要做什么。

如果您是出轨的人，请在前进的过程中始终对你的伴侣保持透明。另外，请记住，伴侣需要时间重新开始信任你。

大多数出轨的人都想有外遇。

事实是：有些人出轨是因为他们处于诱人的境地。当有人与同事或雇员欺骗配偶时，这种情况非常普遍。长时间在办公室工作、亲密交谈和工作到很晚都会营造出一种让作弊感觉自然的环境。虽然这不能成为他们作弊这一事实的借口，但可以放心，他们没有打算有一天欺骗你。

城市地区的人也比农村地区的人更容易出轨。城市有更多的人，这创造了一种舒适的匿名感。

事务都是关于性的。

事实是：有时是关于情感联系。婚外情有很多种：有些真的是关于性的，而有些则是关于与另一个人的浪漫联系。涉及浪漫的那些通常表明关系或婚姻中存在问题（但并非总是如此）。

有些事务甚至涉及没有性的浪漫（想想出去约会但不带任何人回家）。这些都是关于与关系之外的另一个人的联系。

大多数出轨的人都因为不快乐。

事实是：许多出轨的人报告说他们的人际关系很幸福。有人出轨并不自动意味着他们讨厌你或他们想分手——事实上，在一项关于出轨的研究中，56% 的男性和 34% 的女性表示他们的婚姻幸福或非常幸福。不忠是由多种因素造成的，关系问题并不总是唯一的驱动力。

出轨也可能表明出轨的人可能正在经历情绪动荡。未解决的心理健康或成瘾问题可能导致不忠。

如果没有性行为，那就不是出轨。

事实是：感情出轨也可以被视为作弊。你可以与伴侣设定界限，并弄清楚什么是可以的，什么是不可以的。情感出轨可能包括给别人发短信、与别人分享私密细节、带别人出去约会或与别人交换淫秽照片。即使没有实际的性接触，任何和所有这些因素都可能越过底线而导致出轨。

有些人可以接受他们的伴侣与其他人调情或聊天，即使在恋爱期间也是如此。重要的是与伴侣讨论什么是允许的，什么是不允许的，这样就不会有人意外跨越边界。

男性比女性更容易出轨。

事实是：一般来说，情况大致相同。虽然年长男性比年长女性更容易出轨，但年轻女性实际上比年轻男性更容易出轨。无论如何，性别与某人是否会作弊没有太大关系——这取决于关系、环境和个人。