哥伦比亚大学的研究人员着手创建一个计算机模型，说明头发变白是如何随着年龄的增长和对压力事件的反应而发生的。首先，他们确定了 323 种蛋白质，这些蛋白质可以告诉我们头发在其历史上的任何时间点是灰色、白色还是有色。然后，他们剪掉了 14 名参与者的彩色和灰色头发，这些参与者列出并评估了他们过去一年的生活压力。我们知道白发和高压力之间存在联系。你只需要看看那些不染头发的前总统的头发就可以看到它的作用。

 

我们没想到的是，反过来也可能是真的；减压方法可以使那些用尽的纤维恢复颜色。这就是该研究将毛发的蛋白质历史（以每月 1 厘米的速度增长）与其主人的历史相匹配时发现的：一些正常颜色的毛发在过去一年中实际上是灰色的，但在生活压力低时恢复正常。

 

该研究的主要作者阿耶莱特·罗森伯格 (Ayelet Rosenberg) 说：“我对任何与白发相关的压力源并不感到惊讶；我惊讶地发现假期对逆转白发的影响有多大。” “一名参与者只进行了 2 周的旅行，令人惊讶的是，他们的五根头发后来恢复了颜色。”

  

然而，在饱受打击的旅游业庆祝这一消息之前，关于头发变白的科学还有很多需要确定。需要更多的研究来确定这种重新着色的效果是否会在 40 岁以上发生（哥伦比亚研究中的少数 40 岁以上没有发生）。尽管如此，如果我们能尽快复制这些结果，而疫情给我们带来了一个压力事件，甚至可以绘制世界各地的头发图，其影响是巨大的。

 

我们经常被告知压力太大是杀手，我们应该通过正念、锻炼、睡眠和其他熟悉的行为来对抗它。但危险感觉很遥远，因为它是内部的。没有人在早上醒来时看到自己的钙化动脉在照镜子。然而，当谈到新的白发时，我们中的许多人心情的失落油然而生。

 

就这一次，人类的虚荣心可能会拯救我们；头发是独一无二的，因为它是一种可见的变化，也表明细胞水平上发生的变化。理想的结果是，有朝一日医生能够使用我们的方法将头发色素用作诊断工具。如果有人突然出现白发，那么值得看看他们的压力水平与此相对应他们生活中的点。当你亲眼看到它的发生，人们更有可能关心，并可能做出改变。

 

那么当我们的头发恢复颜色时，在细胞水平上究竟发生了什么？简单：干细胞开始行动。作为生长中的人体的原材料，可以制造任何需要的细胞，干细胞越来越多地用于广泛的医学治疗。我们正处于干细胞研究的黄金时代；就在过去一段时间，我们了解到它们如何根除艾滋病毒，使脑肿瘤停止生长，并且可以通过注射成功治疗小鼠的心脏和肺部疾病。

 

但是头发是干细胞研究的一个相对较新的重点领域，部分原因是我们不知道它们的力量足以重新着色我们的灰色。黑色素细胞是一种生活在我们毛囊中的干细胞。一些研究表明，那里的黑素细胞储量有限；当它们完成后，你的头发颜色也是如此。但这不是固定的科学。

 

所以不要害怕，四十多岁的人群正处于老龄化十年的风口浪尖。科学可能很快就会发现，对减压的方式可以逆转任何年龄的头发颜色损失；

 

或者我们可能会开发新的干细胞疗法来恢复我们晚年的黑色素细胞。如果年轻的白发患者使用这种疗法来掩盖他们应该首先告诉医生的压力指标，那么这种疗法可能会被滥用。但无论哪种方式，我们对头发自身重新着色能力的新认识可能会对价值 230 亿美元的全球染发行业造成打击（预计到 2027年该行业将增长到 360 亿美元）。

 

今年早些时候的另一项令人大开眼界的研究发现，每天工作五小时最能提高生产力；任何比这更长的时间，从长远来看，你会开始让人们筋疲力尽。当然，需要权衡取舍。做出转变的老板注意到工作场所文化的凝聚力下降。但更长的日子造成的压力可能更重要，特别是如果工作场所文化开始将头发颜色下降视为倦怠的迹象。

 

现实如此，如果你有以上所提到的问题，不要忽略，调节起来，向你的黑色素say hello!